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绝经后吃什么食物好?

提问时间:2026-10-31 04:34:01
病情描述: 你好,现在47岁,已经绝经了,吃什么好,请问绝经后吃什么食物好?

医生回答

医生
健康达人 健康咨询师
你好,绝经是卵巢功能生理性的下降过程,所以一般不需要吃任何药物恢复月经来潮。在绝经以后,由于雌激素低下会引起钙质的流失,所以这时候需要补钙来预防骨质疏松症,而且饮食要注意补充雌激素,日常要注意休息,调整好心态。
本问答仅供参考。

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