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经期喝红茶可以吗？
提问时间：2026-10-21 20:32:02
病情描述： 你好， 知道经期不能喝茶，但是听说红茶养胃，请问经期喝红茶可以吗？
医生回答
健康达人
健康咨询师
你好，对于你说的情况，经期是不能喝红茶的，红茶是经过在氧气中充分氧化发酵的茶，可以减少茶多酚和单宁酸并产生茶黄和茶红素等特质，其中的鞣酸并没有减少，鞣酸会和体内的铁结合影响体内食物铁的吸收。如果在月经期服用红茶，体内随经血丢失的铁不能及时得到补充，就会导致体内铁缺乏造血原料少，就会导致贫血发生，不利于自身健康。
本问答仅供参考。