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练舞之后大腿疼，膝盖伸不直，有淤青，该怎么办？
提问时间：2026-08-12 07:32:01
病情描述： 我练舞之后大腿疼，休息几天后发现膝盖伸不直，然后膝盖后面的窝就有一块淤青了，请问医生，我这是怎么了？
医生回答
健康达人
健康咨询师
您好，您应该是练舞的时候存在肌肉拉伤，从而引起此类症状，拉伤就是筋膜有损伤导致的，擦药的时候，正常擦就行，建议你停止训练一段时间，需要烤电，针灸，按摩改善症状。大腿内侧肌肉拉伤容易出现伸不直的症状，建议您现在注意观察淤青的范围是否会增大，建议：1、去医院外科进一步检查。2、口服药物以及外喷药物改善，3、适当休息，避免再次拉伤。这种情况建议近期不要去跳舞，避免剧烈运动。
本问答仅供参考。