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脚崴了怎么处理？
提问时间：2026-08-12 00:56:01
病情描述： 刚刚和朋友一起打球，也是很久没有运动了，导致脚崴了，肿的很大，有什么方法快速消肿？
医生回答
健康达人
健康咨询师
你好，刚出现受伤的话，就需要及时的冰敷，超过24小时之后进行热敷，这样有助于消肿，或者是使用药物喷雾治疗，之后要口服活血化瘀的药，比较好到医院检查，看看有没有骨质的情况。如果越运动的话就会越肿，需要及时的休息，不要剧烈的运动，平时要将患肢抬高，不要活动。定期复查就可以了，只要没有异常，按时的吃药，需要休息1-2个月才能好转，不用担心。
本问答仅供参考。