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肱二头肌疼怎么办？
提问时间：2026-08-08 14:06:01
病情描述： 用了会鼠标第二天就肱二头肌疼，用不了劲，怎么办呢？平时需要注意什么？
医生回答
健康达人
健康咨询师
考虑是肌肉在训练的过程中，因为承受了自身过大的压力，乳酸分泌过多所致，这是正常现象。建议尽量做蒸气浴，局部按摩。用量过大，体内积聚太多肌酸，肌酸会让人感到酸疼，无力.热敷就可以，自己用手按摩捏捏也很好.麝香止疼膏也很管用。可以考虑做一下局部的热敷和按摩，对于缓解疼痛是很有帮助的。平时注意避免重体力活动。
本问答仅供参考。