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膝盖淤青好几天，怎么快速消除？
提问时间：2026-08-08 05:58:02
病情描述： 不小心摔倒，结果膝盖淤青，现在都淤青好几天了，还是没有消肿的迹象，怎样快速消除淤青？
医生回答
健康达人
健康咨询师
你的情况是局部淤青，是因为软组织受伤引起的，肯定需要一段时间的恢复。局部皮肤淤青指的是外伤后局部微小血管破裂出血所致，可能淤血比较多，需要比较长的时间吸收。建议不要太担心，用消炎药可以促进恢复的时间，现在要注意减少活动，注意饮食的健康。五天后可以局部热敷增加局部血液循环有利于吸收的，不可以做剧烈运动的。
本问答仅供参考。