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心慌心悸，晚上睡不着觉，特别难受，该怎么办？
提问时间：2026-08-08 08:16:01
病情描述： 我心慌心悸，特别难受，到了晚上压根睡不着觉，不知道这该怎么办呢？
医生回答
健康达人
健康咨询师
经常心慌心悸还特别难受，加上晚上睡不着觉，这个考虑是气血虚弱、脾虚等情况导致的。晚上睡不着觉的原因还有有很多，主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。对于你这种情况，不建议用西药治疗，可以用中药调理一下。中药调理的时间可能偏长，你要有心理准备，平时要注意保持一个比较平和的心态，睡前泡泡脚有助于睡眠质量的改善。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
本问答仅供参考。