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用力过猛闪了腰怎么办？
提问时间：2026-11-01 00:50:01
病情描述： 今天打扫卫生擦窗户的时候，一下子用力过猛，结果把腰闪了，这该怎么办？
医生回答
健康达人
健康咨询师
您现在的症状考虑是急性的腰扭伤，出现了软组织损伤以及腰肌劳损的症状。建议现在卧床休息，不要劳累，尽量佩戴腰围，要注意减轻腰部肌肉软组织的负荷，可以服用消炎药来治疗。建议您现在口服药物，外敷膏药，加上局部热敷，按摩等方法来综合性治疗。一定要注意避免受凉，近期不要弯腰，如果肌肉痉挛疼痛的厉害，也可以外用喷雾剂缓解。
本问答仅供参考。