老人该怎么补钙？吃什么补钙？

提问时间：2026-10-24 08:36:01

病情描述：你好，担心家里老人缺钙，想要进行补钙，请问老人该怎么补钙？吃什么补钙？

医生回答

健康达人健康咨询师

你好，老人补钙的话可以吃钙片或者是高钙制剂,配合维生素D和维生素K2补钙，还可以注意合理电视，吃一些含钙高的食物帮助补钙,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,鱼虾,瘦肉类食品等，同时多晒太阳也是有利于钙的吸收的，也更利于自身健康。

本问答仅供参考。

Q甲状腺癌全切术后一个月复查什么

科普达人

甲状腺癌全切术后一个月，复查肿瘤标志物检查和胸片检查，以及核磁共振检查，了解术后康复情况，了解术后癌细胞复发情况。甲状腺癌全切术后，要积极预防颈部软组织感染和颈部软组织损伤。甲状腺癌术后，如果颈部软组织感染或者伤口感染，一般情况下需要正确使用头孢拉定，阿莫西林，头孢地尼，罗红霉素

Q脑梗适合吃哪些食物？

科普达人

脑梗适合吃哪些食物？想要帮助身体的恢复，怎么样做好呢？

Q阑尾炎多长时间恢复正常

科普达人

阑尾炎一般情况下需要通过两周左右恢复正常，比如患有阑尾炎通过外科手术的方法治疗以后，需要修养两周左右才可以康复。术后，应当正确使用头孢拉定，阿莫西林，头孢地尼这类药物抗炎消肿治疗。阑尾炎是常见疾病，一般情况下需要定期就完善腹部超声检查，腹腔镜检查，了解阑尾炎的具体患病情况。康复期

Q脑梗塞适合吃什么呢？

科普达人

脑梗塞适合吃什么呢？对于饮食要注意做好哪些护理呢？

Q屁股长肉球，擦屁股会流血。

科普达人

不知道是不是痔疮，屁股长了肉球还有点养，有次上厕所擦屁股擦流血了。屁股地方还有点痒

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