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腰间盘突出引起腰痛怎么缓解?

提问时间:2026-10-14 00:58:01
病情描述: 你好,我是长期坐着工作出现了腰间盘突出,但是腰间盘突出引起腰痛,请问腰间盘突出引起腰痛怎么缓解?

医生回答

医生
健康达人 健康咨询师
你好,对于你说的腰疼是腰间盘突出的主要表现。建议平时可以通过悬垂法治疗,具体的就是利用单杠,一直进行向下拉,经常做这个动作早晚各一次,就可以促进局部的血液循环。同时还可以口服解痉镇痛的药物进行治疗,日常要做好护理,尤其是保持正确的坐姿。
本问答仅供参考。