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孩子老是睡觉晚怎么办？
提问时间：2026-10-11 20:28:01
病情描述： 你好，我家孩子三岁了，但是老是睡觉晚，老是熬夜，请问孩子老是睡觉晚怎么办？
医生回答
健康达人
健康咨询师
你好，宝宝睡的很晚，这样就需要及时给宝宝有效的调整过来。首先，宝宝白天的睡觉时间不可以过长，尤其是下午，一定要让孩子在一两点的时候，睡觉，不可以到了五六点再让宝宝睡觉。然后，在晚上睡觉前，周围的环境要安静，不要嘈杂，要为宝宝创造适合睡觉的条件。最后，在宝宝睡觉以前，不要让孩子过度的兴奋，比较好是和宝宝一起上床，为宝宝讲故事，让孩子渐渐进入睡眠。
本问答仅供参考。