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脖子出现僵硬是怎么回事？
提问时间：2026-08-08 04:20:01
病情描述： 脖子出现僵硬是怎么回事？长期的久坐，一直保持一样的姿势，该怎么缓解？
医生回答
健康达人
健康咨询师
会出现这样的情况考虑和工作有一定的关系，可能是因为出现肌肉劳损、颈椎病等情况，具体是什么样的情况，还需要进一步的做好护理和改善。经常低头玩手机或者是长期伏案工作，很容易就会产生脖子出现僵硬的情况。建议是适当的要缓解下，多做颈椎操，自我牵拉颈椎，有助于改善这种情况。
本问答仅供参考。