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如何补充头发黑色素？
提问时间：2026-11-08 10:52:02
病情描述： 如何补充头发黑色素？
医生回答
健康达人
健康咨询师
补充头发黑色素的话，一般是需要通过饮食的方式或者是经常按摩头皮的方式来进行改善，可以在平时多吃一些黑色的食物，像一些黑芝麻，他是非常典型的一个黑色食品，黑芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸类的物质，对于头发有非常大的好处。
本问答仅供参考。