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请问缺碘了吃什么好啊
提问时间：2026-10-28 20:46:02
病情描述： 请问缺碘了吃什么好啊
医生回答
健康达人
健康咨询师
缺碘的话可以通过饮食进行改善一下，可以多吃一些富含碘含量比较高的食物，像一些海带，紫菜，海带，还有一些海草，还与各种海洋生物，各种海鲜产品含碘量都是非常丰富的，多吃一些的话可以补充身体所需要的碘含量，每天适量的吃一些，慢慢的可以得到改善。
本问答仅供参考。