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怎样才能使提高雌性激素水平
提问时间：2026-10-23 05:42:02
病情描述： 怎样才能使提高雌性激素水平
医生回答
健康达人
健康咨询师
提高雌性激素水平，首先不要偏食，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，每天保证充足的睡眠。雄性雌性激素在正常范围以内就可以，不要过高也不要过低，否则对身体健康不利，建议平时科学规律的生活，饮食清淡，不要吃生冷辛辣刺激性食物。
本问答仅供参考。
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