儿童换牙：成长中的重要阶段
儿童换牙是每个孩子成长过程中必然经历的一个重要生理阶段，一般从 6 岁左右开始，持续到 12 13 岁结束。这个阶段见证着孩子从幼儿向儿童的转变，牙齿的更替不仅影响着孩子的外貌和咀嚼功能，还对口腔健康和全身健康有着深远的影响。
换牙的过程
通常情况下，儿童换牙是按照一定的顺序进行的。首先替换的是下颌的中切牙，也就是我们常说的“门牙”，之后上颌中切牙也会逐渐松动并被恒牙替代。接着，侧切牙、尖牙、第一前磨牙和第二前磨牙等会依次完成替换。最后，在 12 13 岁左右，第二磨牙萌出。不过，每个孩子的换牙时间和顺序可能会存在一定的个体差异。
换牙期的常见问题及应对方法
乳牙滞留
乳牙滞留是指乳牙到了该脱落的时间却没有按时脱落，导致恒牙在乳牙的内侧或外侧萌出，形成“双排牙”现象。这可能是由于孩子的饮食过于精细，咀嚼刺激不足，使乳牙牙根吸收不完全所致。一旦发现孩子出现乳牙滞留的情况，应及时带孩子去看牙医，通常需要拔除滞留的乳牙，为恒牙的正常生长腾出空间。
恒牙萌出困难
有些孩子会出现恒牙迟迟不萌出的情况。这可能与恒牙阻生、牙龈过厚等因素有关。家长可以带孩子到医院拍摄 X 光片，了解恒牙的位置和发育情况。如果是牙龈过厚导致恒牙萌出困难，医生可能会进行助萌手术，帮助恒牙顺利萌出。
牙齿排列不齐
换牙期是牙齿排列容易出现问题的阶段。例如，恒牙萌出时可能会出现拥挤、错位等情况。轻微的牙齿排列不齐可能会随着孩子的生长发育逐渐改善，但如果情况较为严重，可能需要在孩子适当的年龄进行正畸治疗。家长可以在孩子换牙期间多关注牙齿的生长情况，发现问题及时咨询正畸医生。
换牙期的口腔护理
正确刷牙
培养孩子正确的刷牙习惯至关重要。从孩子长出第一颗牙齿开始，家长就应该帮助孩子清洁口腔。当孩子能够自主刷牙后，要教导他们使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每天早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于 2 分钟。
使用牙线
随着孩子牙齿逐渐萌出，牙齿之间的缝隙会变小，食物残渣容易嵌塞在牙缝中。使用牙线可以有效清洁牙缝，预防龋齿和牙周疾病。家长可以帮助孩子学习使用牙线，让牙线成为孩子口腔清洁的必备工具。
合理饮食
在换牙期，孩子的饮食要注意营养均衡。多给孩子吃富含钙、磷等矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾等，有助于牙齿的发育。同时，适当给孩子吃一些富含纤维的食物，如芹菜、苹果等，增加咀嚼刺激，促进乳牙牙根吸收和颌骨发育。
定期口腔检查
建议家长每隔 3 6 个月带孩子到口腔医院进行一次全面的口腔检查。医生可以及时发现孩子口腔中的问题，并给予专业的建议和治疗。
儿童换牙是一个复杂而重要的过程，家长要给予足够的关注和重视。通过正确的护理和及时的干预，帮助孩子顺利度过换牙期，拥有一口健康美丽的牙齿。
