菱角是一种美味又营养的水生植物果实,以下为您介绍几种常见的菱角煮法:
食材准备:新鲜菱角、适量清水、少许盐(可选)
步骤:
1. 将菱角用清水冲洗干净,把表面的泥土和杂质去除。如果菱角的外壳比较脏,可以用刷子轻轻刷洗。
2. 把洗好的菱角放入锅中,加入没过菱角的清水。如果喜欢有点味道,可加入一小勺盐,搅拌均匀。
3. 盖上锅盖,大火将水烧开,然后转中火煮15 20分钟左右。具体时间可根据菱角的大小适当调整,小菱角时间可以稍短,大菱角时间则要延长一些。
4. 煮好后,关火,让菱角在水中浸泡几分钟,这样能让菱角更入味。最后捞出沥干水分就可以享用了。
食材准备:新鲜菱角、桂皮、香叶、花椒、八角、小茴香、盐、冰糖
步骤:
1. 同样先将菱角洗净,处理干净表面。
2. 锅中加入适量清水,放入桂皮、香叶、花椒、八角、小茴香等香料,再加入适量盐和几块冰糖。
3. 大火烧开后,放入菱角,再次煮开后转小火,煮20 30分钟。期间可以根据个人口味适当尝尝汤汁,看是否达到想要的味道浓度,如果不够味,可以再添加一些盐或香料。
4. 煮好后,让菱角在卤汁中浸泡几个小时,这样能使菱角充分吸收香料的味道,变得更加五香浓郁。浸泡时间越长,味道越好。最后捞出装盘即可。
食材准备:新鲜菱角、大米、适量清水、少许冰糖(可选)
步骤:
1. 把菱角洗净,去壳取出菱角肉备用。大米淘洗干净,用清水浸泡30分钟左右,这样煮出的粥会更加软糯。
2. 将泡好的大米放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火慢煮。
3. 当大米煮至差不多软烂时,放入准备好的菱角肉,继续煮15 20分钟,直到菱角肉熟透,粥变得浓稠。
4. 如果喜欢吃甜一点的粥,可以加入少许冰糖,搅拌至冰糖融化即可。这样煮出的菱角粥香甜可口,营养丰富。
无论哪种煮法,都能让您品尝到菱角独特的美味。您可以根据自己的口味喜好进行选择和尝试。
江嘉义 副主任医师 | 安徽省第二人民医院
江嘉义 副主任医师 | 安徽省第二人民医院
江嘉义 副主任医师 | 安徽省第二人民医院
张树卿 主治医师 | 安徽中医药大学第一附属医院
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