宝宝皮肤拉响“警报”，家长如何见招拆招？

宝宝皮肤过敏时，往往会发出一些明显的信号，家长们一定要留意。皮疹是较为常见的症状，湿疹就是其中一种，表现为周身或局部皮肤起红斑、丘疹、丘疱疹、水疱、渗出、糜烂等多形态的皮疹，且大多对称发病，伴有瘙痒，宝宝可能会忍不住搔抓 。还有荨麻疹样皮疹，呈现为大片肤色或者红色淡红色的风团，严重时双眼睑、唇部等也会肿胀，不过大多会在 24 小时内自行消退，但容易反复发作。

瘙痒也是宝宝皮肤过敏的显著表现，宝宝会因皮肤瘙痒而烦躁不安，频繁用手抓挠皮肤，甚至可能会将皮肤抓破，导致皮肤破损、感染等情况。

皮肤红肿也不容忽视，当宝宝接触到过敏原后，皮肤可能迅速出现红肿现象，比如口周、脸颊、耳部等部位，若是食物过敏，口周皮肤红肿较为常见，严重时还可能出现水疱。此外，有些宝宝过敏还可能出现紫癜样表现，在对称性的双下肢出现针尖大小、粟粒大小的瘀点、瘀斑，压之不褪色 。一旦发现宝宝有这些症状，家长要高度警惕，及时关注宝宝皮肤的细微变化，以便尽早采取措施。

过敏 “元凶” 大揭秘

了解宝宝皮肤过敏的原因，是有效预防和应对过敏的关键。过敏的原因复杂多样，主要可分为以下几类：

食物因素：宝宝的饮食中，有不少常见的食物过敏原。牛奶和鸡蛋是婴儿期常见的食物过敏原，许多宝宝可能对牛奶中的蛋白质或鸡蛋中的某些成分不耐受，从而引发过敏反应。随着宝宝长大，添加辅食后，像海鲜、鱼虾、芒果、坚果等食物，也容易成为过敏原。海鲜中的蛋白质结构与人体自身蛋白质不同，免疫系统可能会将其识别为外来的有害物质，进而启动免疫反应，导致皮肤过敏。有些宝宝吃了芒果后，口周皮肤会出现红斑、瘙痒等症状，这就是芒果过敏的表现。此外，食品添加剂、防腐剂等也可能引起过敏，比如一些含有色素、香精的加工食品，宝宝食用后可能会出现皮肤问题。

接触物因素：宝宝日常接触的物品众多，其中一些可能隐藏着过敏原。宝宝的皮肤娇嫩，衣物材质如果不合适，如化纤材质的衣物，透气性差，容易摩擦皮肤，可能导致皮肤过敏。新换的洗衣液若未漂洗干净，残留的化学成分也可能刺激宝宝皮肤，引发过敏反应。还有一些宝宝可能对金属饰品过敏，比如佩戴含镍的项链、手镯后，接触部位的皮肤会出现红斑、丘疹等。毛绒玩具、塑料玩具如果质量不过关，含有的化学物质也可能成为过敏原，宝宝经常把玩，接触到皮肤就容易引发过敏。

环境因素：环境中的过敏原无处不在。花粉是常见的季节性过敏原，在花粉传播的季节，宝宝外出时，花粉可能会沾到皮肤上，或者通过呼吸道进入体内，引发过敏。春天百花盛开，很多宝宝在户外活动后，脸上、身上会出现皮疹，这可能就是花粉过敏。尘螨喜欢生活在温暖、潮湿的环境中，如床垫、沙发、地毯等，宝宝接触到尘螨及其排泄物后，容易过敏，尤其是一些过敏体质的宝宝，在尘螨较多的环境中，可能会频繁出现皮肤过敏症状。霉菌也是常见的过敏原，在阴暗潮湿的地方，如卫生间、地下室，霉菌容易滋生，宝宝接触到霉菌孢子后，可能引发过敏反应。此外，动物毛发、皮屑，如宠物猫、狗的毛发，也可能导致宝宝过敏。

紧急应对，刻不容缓

当宝宝出现皮肤过敏症状时，家长需保持冷静，迅速采取正确的紧急处理措施。首要任务是帮助宝宝脱离过敏原，比如宝宝因吃了某种食物而过敏，应立即停止食用该食物；若是接触了某种物品后过敏，要尽快让宝宝远离该物品 ，避免过敏原持续刺激皮肤，加重过敏症状。

脱离过敏原后，要及时对宝宝的皮肤进行简单护理。可以用清水轻轻冲洗过敏部位，将残留在皮肤上的过敏原冲洗掉，减轻皮肤的过敏反应。冲洗时动作要轻柔，避免用力擦拭损伤宝宝娇嫩的皮肤。如果宝宝皮肤瘙痒症状明显，可在医生指导下，给宝宝涂抹炉甘石洗剂，炉甘石洗剂具有收敛、止痒的作用，能有效缓解宝宝皮肤瘙痒的不适感。涂抹时要注意避开宝宝的眼睛、嘴巴、鼻腔等黏膜部位，防止刺激黏膜引起不适 。同时，要密切观察宝宝的精神状态、呼吸、体温等情况 。若宝宝出现呼吸急促、喘息、精神萎靡、哭闹不止、体温升高等异常症状，很可能是过敏情况较为严重，甚至出现了喉头水肿等危及生命的情况，此时家长务必立即带宝宝前往医院急诊科就诊，以免延误病情，发生窒息等严重后果。

科学治疗，专业护航

宝宝皮肤过敏后，治疗方法需根据过敏的严重程度来选择。对于轻度过敏，一般通过外用药物就能缓解症状。如果宝宝皮肤只是出现轻微的红斑、瘙痒，可在医生指导下涂抹一些温和的外用药物，如炉甘石洗剂，它能起到收敛、止痒的作用 ，涂抹时要注意避开宝宝的眼睛、嘴巴、鼻腔等黏膜部位。对于轻度的湿疹，也可使用一些弱效糖皮质激素药膏，如地奈德乳膏、氢化可的松乳膏等，但这类药物含有激素，使用时一定要严格遵循医嘱，控制好使用剂量和使用时间，避免长期、大面积使用，以免引起皮肤萎缩、色素沉着等不良反应。涂抹药膏时，要先将宝宝的皮肤清洁干净，然后取适量药膏均匀涂抹在过敏部位，轻轻按摩至药物完全吸收。

若宝宝过敏症状较为严重，如皮疹范围广泛、瘙痒剧烈，甚至出现了呼吸急促、喘息、呕吐、腹泻等全身症状，就需要口服药物进行治疗。常用的口服药物有抗组胺药，如氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等，这些药物能有效缓解过敏引起的瘙痒、皮疹等症状 。不同年龄段的宝宝，药物的使用剂量和方法有所不同，家长务必严格按照医生的嘱咐给宝宝用药，不能自行增减药量或停药。比如，2 岁以下的宝宝使用氯雷他定糖浆时，需要根据宝宝的体重精确计算剂量，确保用药安全有效。有些宝宝可能对抗组胺药治疗效果不佳，或者过敏症状非常严重，出现了喉头水肿、过敏性休克等危及生命的情况，医生可能会使用糖皮质激素，如泼尼松、地塞米松等进行治疗，以迅速抑制免疫反应，缓解症状，但糖皮质激素的使用更要谨慎，必须在医生的密切监护下进行 。

在治疗过程中，家长一定要严格遵循医嘱，按时、按量给宝宝用药，不要因为宝宝症状稍有缓解就自行停药，这样可能导致过敏症状反复，甚至加重病情。同时，要密切观察宝宝的病情变化，如果宝宝用药后症状没有改善，或者出现了新的症状，如发热、精神萎靡等，应及时带宝宝复诊，以便医生调整治疗方案 。

日常防护，构筑防线

日常防护对于预防宝宝皮肤过敏至关重要，家长们可以从以下几个方面入手，为宝宝构筑起一道坚固的防线。

饮食：母乳喂养是预防宝宝过敏的重要举措，母乳中含有丰富的免疫球蛋白和益生菌，能增强宝宝的免疫力，降低过敏风险，建议母乳喂养至少坚持到宝宝 6 个月。当宝宝开始添加辅食时，要遵循由少到多、由一种到多种的原则，逐一添加新食物，观察 3 - 5 天，看宝宝是否有过敏反应。比如，先添加高铁米粉，观察宝宝适应良好后，再添加蔬菜泥、水果泥等 。同时，要避免给宝宝过早食用容易引起过敏的食物，如牛奶、鸡蛋、海鲜、坚果等，一般建议 1 岁后再添加牛奶，2 岁后添加鸡蛋，3 岁后添加海鲜和坚果 。另外，要注意控制宝宝的饮食，避免过度喂养，以免加重宝宝的肠胃负担，引发过敏 。饮食尽量清淡，减少食用油腻、辛辣、甜食等刺激性食物，这些食物可能会刺激宝宝的肠胃，导致身体出现炎症反应，增加过敏的可能性。

环境：保持室内环境的清洁卫生是关键。要经常打扫房间，定期用湿布擦拭家具、地面，避免灰尘飞扬，因为灰尘中往往含有尘螨、霉菌等过敏原 。宝宝的床上用品，如床单、被套、枕套等，要勤换洗，每周至少清洗一次，并在阳光下暴晒，阳光中的紫外线能有效杀死尘螨和细菌 。室内的湿度要控制在 40% - 60% 之间，可使用湿度计监测湿度，过于干燥或潮湿的环境都容易滋生过敏原，比如过于潮湿的环境容易滋生霉菌，干燥的环境则可能使宝宝的皮肤水分流失，变得干燥、敏感，可使用加湿器或除湿器来调节湿度 。在花粉传播的季节，尽量减少宝宝外出的时间，尤其是在早晨和傍晚花粉浓度较高的时候，外出时可以给宝宝戴上口罩，防止花粉接触皮肤和呼吸道 。家中尽量不养宠物，宠物的毛发、皮屑以及唾液等都可能成为过敏原，若已经养了宠物，要定期给宠物洗澡、驱虫，减少宠物在宝宝活动区域活动，避免宠物与宝宝过于亲密接触 。

衣物与用品：给宝宝选择衣物时，要挑选柔软、透气、吸汗的纯棉材质，避免选择化纤、羊毛等材质的衣物，这些材质容易摩擦宝宝的皮肤，引起过敏 。新买的衣物要先清洗后再给宝宝穿，以去除衣物上可能残留的化学物质 。宝宝的洗浴用品要选择温和、无刺激的，避免使用含有香料、酒精、防腐剂等成分的产品，洗澡水的温度不宜过高，一般控制在 37 - 38℃左右，洗澡时间也不宜过长，5 - 10 分钟即可，过度清洗会破坏宝宝皮肤的屏障功能，导致皮肤干燥、过敏 。宝宝使用的玩具、餐具等物品也要定期清洗、消毒，避免细菌、病毒滋生，引发过敏。