肿瘤偏爱哪些人？一文读懂高危因素

家族遗传在肿瘤发病中扮演着极为重要的角色。某些特定的基因变异，能够显著提升个体患肿瘤的风险。以乳腺癌为例，倘若家族中存在携带 BRCA1 或 BRCA2 基因突变的成员，那么其直系亲属患乳腺癌的几率，相较于普通人群会大幅攀升。研究表明，这类人群患乳腺癌的风险，可能是常人的数倍之多。同样，在结直肠癌领域，遗传性非息肉病性结直肠癌和家族性腺瘤性息肉病等遗传性疾病，均与特定的基因突变紧密相关。拥有这些基因突变的家族，其成员患结直肠癌的风险也会显著增加。

不良生活习惯的 “助攻”

不良生活习惯堪称肿瘤发生的 “帮凶”。长期吸烟的危害不容小觑，香烟中含有尼古丁、焦油等大量有害物质，这些物质会对呼吸系统、循环系统、消化系统等多个器官造成严重损害。相关研究表明，长期吸烟会通过 “停止增益突变 / 无义突变” 来诱导 DNA 突变，阻止细胞制造所需的蛋白质，进而增加患癌风险。数据显示，长期吸烟的人群患肺癌的几率，相较于非吸烟人群高出数倍甚至数十倍。酗酒同样是引发肿瘤的高危因素，酒精进入人体后分解成乙醛，乙醛会以多种方式损坏脱氧核糖核酸（DNA），从而增加患癌风险。美国公共卫生局局长曾警告，饮酒与癌症之间有直接关联，会增加至少 7 种癌症发生风险。

特殊职业的潜在威胁

部分特殊职业的从业者，因工作环境原因长期接触致癌物质，患癌风险显著提高。石棉工人便是典型代表，石棉是被世界卫生组织明确列为 I 类的致癌物 。石棉体积微小，常漂浮于空气中，工人在作业过程中极易吸入。石棉粉尘进入肺部后，不仅会附着、沉积，改变细胞的生长状态，还可能导致肺间质纤维化和胸膜纤维化，使肺逐渐硬化，丧失弹性。长期接触石棉 5 年以上就有致癌风险，石棉工人患肺癌、胸膜间皮瘤的概率较高。

长期从事辐照相关工作的人员，同样面临严峻的健康挑战。辐射，尤其是电离辐射，如高能和高速的 α 粒子、β 粒子、质子、光子（X 线和 γ 射线）、中子等，对人体危害极大。长时间暴露在高于环境本底水平的辐射中，会增加患癌风险，白血病和皮肤癌在这类人群中较为常见。辐射还可能破坏人体的循环、免疫、生殖和内分泌等系统的功能。例如，男性精子质量可能降低，孕妇可能出现自然流产、胎儿畸形等情况。

慢性疾病引发的危机

慢性疾病是诱发肿瘤的重要因素。慢性炎症状态下，身体长期处于应激反应中，细胞微环境发生改变，免疫细胞持续释放炎性介质，这不仅会对周围组织细胞造成损伤，还可能导致细胞的基因突变，增加肿瘤发生的风险。例如，慢性胃炎若未得到有效控制，长期的炎症刺激会使胃黏膜上皮细胞发生异常增生，进而有可能发展为胃癌。

病毒感染引发的慢性疾病同样不容忽视。以乙肝病毒感染为例，据统计，约有 20% - 30% 的乙肝患者最终会发展为肝硬化，而肝硬化患者中又有 10% - 30% 的人会进一步发展为肝癌。这是因为乙肝病毒长期在肝细胞内整合，导致肝细胞的基因发生改变，使细胞的生长、分化和凋亡等过程失去控制，最终引发癌变。此外，人乳头瘤病毒（HPV）与宫颈癌的关系也极为密切，持续的高危型 HPV 感染是宫颈癌发生的主要原因。

性格情绪暗藏的隐患

性格与情绪对肿瘤的发生有着不可忽视的影响。长期处于负面情绪中，如焦虑、抑郁、愤怒等，会导致人体内分泌系统紊乱，激素失衡，进而影响免疫系统的正常功能。美国国家癌症研究所指出，消极情绪会抑制免疫系统的活力，使机体的免疫监视功能减弱，无法及时识别和清除体内突变的细胞，从而增加肿瘤发生的风险 。

长期处于抑郁状态的人群，其患癌几率相对较高。抑郁会导致神经内分泌失调，体内的应激激素分泌异常，削弱免疫系统的功能。研究表明，抑郁症患者体内存在慢性低度炎症反应，炎症因子的过度释放会引起免疫系统的紊乱，降低机体的抵抗力。此外，抑郁症患者常出现食欲减退、睡眠质量下降等情况，导致营养不良，进一步损害免疫系统。

年龄与肿瘤的微妙关系

年龄是肿瘤发生的重要因素之一，随着年龄增长，肿瘤的发生几率显著上升。从生理层面剖析，年龄增长会致使身体机能逐步衰退，细胞的修复能力、代谢功能以及免疫系统的功能均会出现不同程度的下降。细胞在长期的分裂与更新过程中，DNA 复制出错的概率增加，而此时机体的自我修复机制却难以有效纠正这些错误，这就为肿瘤的发生埋下了隐患。

研究数据清晰地显示，多数恶性肿瘤的发病率在 55 - 70 岁这一阶段达到峰值。例如，在消化系统肿瘤中，胃癌、食管癌等疾病在老年人群中的发病率明显高于年轻群体。这是因为随着年龄的增加，消化系统的黏膜组织逐渐萎缩，消化液分泌减少，胃肠蠕动功能减弱，使得有害物质在体内停留时间延长，对组织器官的刺激和损伤加剧。在免疫系统方面，胸腺作为重要的免疫器官，在青少年时期较为发达，随着年龄增长不断退化。胸腺退化后，T 淋巴细胞的生成和成熟受到影响，导致免疫系统对肿瘤细胞的监视和清除能力下降 。

如何从高危到低危

对于高危人群而言，采取有效的预防措施，能够在一定程度上降低患癌风险。定期体检是早期发现肿瘤的关键手段。通过针对性的检查项目，如针对肺癌高危人群的低剂量螺旋 CT 筛查，能够在肿瘤尚处于微小、无症状阶段时就及时发现，从而为后续的治疗争取宝贵的时间。数据显示，定期进行低剂量螺旋 CT 筛查，可使肺癌高危人群的死亡率降低约 20%。对于乳腺癌高危人群，乳腺钼靶检查和乳腺磁共振成像（MRI）检查有助于早期发现乳腺病变，提高乳腺癌的治愈率。

改变生活方式同样至关重要。戒烟限酒刻不容缓，以吸烟为例，只要能够成功戒烟，随着时间的推移，身体因吸烟所积累的致癌风险会逐渐降低。研究表明，戒烟 10 年后，患肺癌的风险可降至与非吸烟者相近的水平。在饮食方面，应注重营养均衡，增加蔬菜水果、全谷物、优质蛋白质的摄入，减少高脂肪、高糖、高盐食物以及加工肉类的摄取。规律的运动也不可或缺，每周坚持 150 分钟以上的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，能够增强身体免疫力，降低患癌风险。此外，保持良好的心态，学会应对压力和负面情绪，对于预防肿瘤也具有积极意义。