中医针灸减肥从哪几个方面 针灸减肥用哪些穴位好

减肥是很多人想要做的事情，但是一直在做，一直没有很好的效果。减肥不是一日促成的事情，需要长期的坚持，配合饮食和生活习惯等多方面，这样能保持良好的身材。目前很多人都比较追求骨感美，而有很多女性为了让自己保持身材都纷纷加入减肥行列，而在市面上减肥的方法有很多，有些女性通过运动减肥，有些女性通过服药减肥。今天和大家介绍的是中医减肥，下面一起看看吧。

中医针灸减肥从哪几个方面

1、调节内分泌

当女性身体的内分泌出现紊乱的时候很容易出现肥胖症，而通过针灸能够帮助调节身体内分泌紊乱的现象，通过相应的穴位来刺激交感肾上腺皮质以及下丘脑垂体肾上腺皮质这两个系统，让内分泌恢复正常，进而加速身体的新陈代谢，起到减肥的效果。

2、调节脂质代谢

通过针灸能够刺激身体一些减肥的穴位，能够让身体内的脂质代谢被有效调节，同时针灸能够降低身体过氧化脂质的含量，促进脂肪的代谢，起到瘦身的效果。

3、调节神经系统

大多数女性出现肥胖是因为过量饮食导致，而通过针灸能够调节身体的神经系统，减少胃酸的分泌，降低身体出现饥饿的感觉，在不感觉饥饿的时候也就能够避免自己摄取过多的食物而导致肥胖发生。

针灸减肥用哪些穴位好

通过按摩头部的下关(面部耳前方，颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中，张口时隆起)、颊车(下颌角前上方约1横指，按之凹陷处，咀嚼时咬肌隆起最高点处)等穴位，可以舒筋活络，促进血液循环，还有美化脸部肌肤的功效。

按压腿部及足部的足三里(外膝眼下4横指，距胫骨前嵴1横指，胫骨前肌上)、三阴焦(内踝尖直上4横指，胫骨后缘)等穴位，有加速腿部血液循环、增加胃肠蠕动、消除腿部赘肉等作用。

在点穴按摩治疗过程中还要针对肥胖者的具体情况配以其他穴位，如支沟(前臂背侧，腕背横纹上4横指，尺骨与桡骨之间)、内关(前臂正中，腕横纹上3横指，在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间)、列缺(桡骨茎突上方，腕横纹上2横指，肱桡肌与拇长展肌腱之间)、水分(中腹部，肚脐上1指宽处)、带脉(侧腹部，第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上)、腹结(下腹部，大横穴下约2横指)、四满(下腹部，脐中下方3横指，前正中线旁开半个指节)、阴陵泉(胫骨内侧髁后下方凹陷处)等穴。

中医减肥见效快吗？

一般来说，中医减肥是有一定的效果，它主要是通过身体内部的调理来起到减肥的目的，但由于调理内脏需要一定的时间，所以它的见效是比较慢的。

不过虽说针灸减肥在目前比较流行，而且相对于其他减肥方法也比较安全，但也并不是所有肥胖的人群都能够进行的。广东省中医院针灸专科主任医师谢长才曾接受采访表示，肥胖有各种不同的分类，而其中比较常见的是腹型肥胖，这类患者进行针灸减肥是比较有效果的，针灸减肥治疗单纯性肥胖的效果比较好，而一些继发性肥胖的原因比较复杂，就需要通过对一些原因进行处理后再进行针灸减肥，才能够有效果。

总的来说，针灸减肥是目前比较流行的一项减肥，大多数女性为了安全也会让自己采取这项减肥方法，只是要注意在减肥后，女性还是需要控制饮食，有控制饮食才能够避免反弹。

以上这些都是关于中医减肥的介绍，中医减肥是在健康的基础上瘦身，并且减肥是长期的事情，尤其是减肥成功后，还需要保持身材。针灸减肥主要是传统的中医针灸在相应的穴位上扎针来刺激穴位，起到调整经络的目的，在调整的同时帮助去除身体内的邪气，从而起到整体减肥的效果。如果是想要好好的减肥，可以试试中医减肥方法。