走路被世界卫生组织称为“最佳运动”,既简单易行,强身效果又好。然而,如果存在足部问题,那么这一基础动作也可能会带来健康隐患。因此,一旦发现孩子走路姿势异常或足部发育存在问题,应及时采取干预措施。
足部出现异常,需引起重视
足部是人类站立和运动的根基,是支撑人体的根本,如果其结构和功能异常,会改变人体的生物力线,进而影响膝、髋、骨盆和脊柱等部位的对线和功能,带来不止步态的影响。
例如,足弓扁平会导致足弓减震作用消失,那么长时间站立和行走容易出现脚累、脚痛的情况,同时,地面对足底的冲击力也会上传给膝、髋,甚至腰部,加重关节负担,增加运动损伤风险;另外因为生物力线的改变,使各部位产生相应的调整和形变,还可能带来后跟外翻、膝关节外翻,甚至引发骨盆倾斜等。而高弓足由于足底与地面的接触面积少,减震性能较差,不仅导致步态不稳定,增加摔倒的风险,同时因为力线的改变,还可能带来跟骨内翻、膝关节内翻、骨盆后倾等一系列问题。
科学干预足部问题,建议定制矫正鞋
无论是足弓扁平还是高弓足,亦或是其他足部问题,长期不处理只会带来更多的后续伤害,因此早期识别并进行干预是十分重要的。家长在日常可以通过观察孩子的步态或者足部外观来进行初步判断,如果发现异常,则建议进一步检查足部情况并咨询专业人士。
在干预孩子足部问题方面,爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心能提供科学专业的解决方案。通过足部仪器扫描分析、足部手法检查、步态观察等流程,爱矫健会在全方位了解孩子足部情况之后,针对性地提出矫正鞋、鞋垫或护足配件的选配建议。
据了解,爱矫健的矫正鞋设计独特,具有多项功能设计。比如中帮矫正鞋具有特殊设计的后跟杯、双密度鞋底、FTH矫正鞋垫三大功能设计,穿着时能有效控制足踝关节,减少膝关节、髋关节出现劳损的几率。而高帮矫正鞋采用足踝关节全包裹式设计,并搭配FTH矫正鞋垫,穿着后能有效调节走路时的足部骨骼结构、肌肉活动方向及生物力线关系,控制足踝关节的运动并保持其稳定性,从而减轻压力及关节劳损的几率,令步态趋于正常、更为稳健。
足部虽小,却能“牵一发而动全身”,因此一定要加以重视。如果发现孩子的足部发育异常,应及时采用科学方法进行检测和干预,避免可能出现的步态问题和其他相关健康风险。
江嘉义 副主任医师 | 安徽省第二人民医院
江嘉义 副主任医师 | 安徽省第二人民医院
江嘉义 副主任医师 | 安徽省第二人民医院
张树卿 主治医师 | 安徽中医药大学第一附属医院
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